Familien-Mamagement®

Gemeinsam genießen... oder die Freude am Miteinander im Alltag wiederfinden
Familien-Mamagement® · 09. April 2021
Bist Du auch noch mittendrin im Gefühl der österlichen Zeit? Das Osterfest liegt ja erst ein paar Tage zurück und vielleicht genießt Du auch gerade ein paar Tage Auszeit mit Deiner Familie. Irgendwo anders als zu Hause wäre der Erholungseffekt sicherlich größer, sich aber bewusst auch mal wieder Zeit für sich selbst und seine Familie zu nehmen, ohne gleichzeitige Aufgabenzwänge, kann die eigenen Akkus auch wieder ein Stück weit aufladen. Ostern, Geburtstage oder Weihnachten sind ja...

Die Pomodoro-Technik für dein Familien-Mamagement®
Familien-Mamagement® · 26. Februar 2021
Warum tendieren wir Mütter so häufig zum Understatement? In den 20 Jahren meines Berufslebens habe ich in meiner Praxis und den Reha-Einrichtungen, in denen ich früher gearbeitet habe, unglaublich viele Mütter kennengelernt, die ihre wertvolle Arbeit und das, was sie über ihr Berufsleben hinaus innerhalb ihrer Familie leisten, nicht mal ansatzweise wertschätzten. Und selbst von den Müttern, die nicht erwerbstätig sind, habe ich nicht selten den Satz „ich bin zu Hause, ich arbeite...

Zwischen Burn-Out und Bore-Out
Familien-Mamagement® · 05. Februar 2021
Vier Wochen sind wir nun alle gemeinsam im „harten Lockdown“, doch leider fühlt es sich für viele Menschen so gar nicht gemeinsam an. Im Gegenteil. Den meisten Menschen fehlt der physische Kontakt zu anderen Menschen, Freunden, Mitarbeitern und Familienmitgliedern außerhalb der Kernfamilie so sehr, dass es beinahe schon schmerzt. Und dies ist auch nicht verwunderlich, wenn man weiß, wie sehr wir Menschen schon aus der Evolutionsgeschichte heraus von einem sozialen Miteinander abhängig...

Multitasking-Chaos im Corona-Alltag?
Familien-Mamagement® · 15. Januar 2021
Alltagswoche Nummer 1. Check. Fünf Tage Homeschooling in Verbindung mit Homeoffice liegen hinter uns. Check. Puh. Ächz. Hast Du überhaupt noch Zeit zu lesen oder ist Dein Erholungspuffer der Weihnachtsferien schon fast aufgebraucht? Und so ein richtig "gefühltes" Wochenende ist es vielleicht auch nur, weil der Aufgaben-Druck etwas weniger schwer wiegt… oder vielleicht auch nicht. Deutschlands Eltern sind auf alle Fälle schwer am Stöhnen, strampeln und mühen sie sich doch gerade redlich...

Das unperfekteste Weihnachtsfest aller Zeiten?
Familien-Mamagement® · 18. Dezember 2020
Wo würdest Du Dich genau jetzt zu diesem Zeitpunkt des Lesens einordnen auf einer Bandbreite von einem vorweihnachtlichen „Süßer die Glocken nie klingen“ bis einem verzweifelt ausgerufenem „Heiliger Bimbam verflixt und zugenäht“, von einem selig gesungenen „Vom Himmel hoch, da komm ich her“ bis hin zu „von himmelhochjauchzend zu Tode betrübt“? Wahrscheinlich würden wir beide uns irgendwo dort, zwischen den Extremen, schon finden, was meinst Du? Dieses Jahr „2020“ will...

Familien-Mamagement® · 03. Dezember 2020
Die ersten Türchen vom Adventskalender sind geöffnet, die erste Kerze am Adventskranz brennt und schon sind wir mittendrin im Advent. „Ging jetzt irgendwie doch schnell“, ein Gedanke, der Dir jedes Jahr aufs Neue zu dieser Jahreszeit durch den Kopf geht, oder? Eigentlich ist alles gleich wie immer, wenn… ja, wenn... Schon komisch, oder? Da gestalten wir die Adventszeit zu Hause gleich wie in den Jahren zuvor und draußen in der Welt geht es gefühlt drunter und drüber. Da ist es...

Familien-Mamagement® · 27. November 2020
Vorfreude ist doch immer noch die schönste Freude! Das trifft ganz besonders auf die Adventszeit zu, die am kommenden Sonntag beginnt. „Advent“ kommt ja aus dem Lateinischen und heißt übersetzt „Ankunft“. Aber eigentlich heißt Advent für Familien und ihre Kinder meistens „Warten“. Und warten können ist in unserer heutigen Zeit der schnellen und ständigen Verfügbarkeit gar nicht so einfach und darüber hinaus befinden wir alle uns eigentlich sowieso schon seit Monaten in...

Homeschooling-Erfahrungen...
Familien-Mamagement® · 07. Mai 2020
Meine Kinder haben seit einiger Zeit die weltbeste Lehrerin: mich!! 😉 Und statt dankbar zu sein und sich an diesem unglaublichen Glück zu erfreuen, wollen sie unbedingt lieber wieder zurück in die Schule??! Kaum zu glauben und manchmal verstehe ich unsere Kinder einfach nicht... wie oft habe ich noch zu Beginn des Jahres Sätze gehört wie "Können wir nicht einfach mal zu Hause bleiben?", "Ich will heute nicht zur Schule", "Warum muss ich da schon wieder hin?" oder "Woanders auf der Welt...

Unser neuer Alltag - zwischen Struktur und Flexibilität
Familien-Mamagement® · 27. April 2020
Ein hoffnungsfroh schönes Wochenende liegt hinter Dir und es ist wiedermal der Auftakt in eine neue Woche. Wir haben nun einige Ausnahmewochen mit eventuellen Höhen und Tiefen schon hinter uns gebracht und fragen uns nun natürlich alle die Fragen aller Fragen „Wie lange noch?“. Das ist schon irgendwie komisch, so in der Schwebe zu leben, in einer Interims-Situation, die sich jederzeit ändern kann, wir wissen bloß immer noch nicht, in welche Richtung. Sich treiben lassen? Augen zu und...