Mamagement®-Abende

Die Mamagement®- Abende werden als Workshop durchgeführt und bilden das Herzstück der Mamagement®- Trainings. Denn diese Abende finden in einer ganz besonderen Atmosphäre mit bis zu 20 Müttern statt. 

 

Neben psychologischer Wissensvermittlung zu einem bestimmten Thema des Abends kannst Du auch diverse Übungen kennenlernen, um die neuen Kenntnisse gleich in die Praxis umzusetzen. 

 

Da wir Mütter meist unentwegt in die Versorger-Rolle schlüpfen, kannst Du Dich an diesem Abend mit kulinarischen Köstlichkeiten verwöhnen lassen, denn es geht darum, Dir an diesen Abenden auf allen Ebenen Gutes zu tun. 

 

Darüber hinaus entwickelt sich im Verlauf des Abends immer eine ganz einmalige und besondere, wohlwollende Atmosphäre zwischen den Müttern, wie Du dies sonst in dieser Kombination nur selten erlebst.

 

Im Anschluss siehst Du eine kleine Auswahl der letzten Mamagement®-Abende. Leider ist mir durch einen technischen Defekt die bisherige Seite abhanden gekommen. Ich werde dies in den kommenden Tagen nachsteuern und möchte Dich bitten, bei Interesse Anfang November nochmal hier vorbeizuschauen. 

Der Umgang mit "Veränderung und Beständigkeit" ist eine große Herausforderung, der alle Mütter im Laufe der Zeit immer wieder begegnen. „Vom Festhalten und Loslassen“ geht es daher bei diesem Mamagement®-Abend, der am 02. April 2020 in Much in der Praxis für Logopädie Sabine Grabosch Klotz als Workshop angeboten wird.

 

An diesem abwechslungsreichen, inspirierenden und launigen Abend erhältst Du neben interessanten Hintergrundinfos aus Theorie und der aktuellen Literatur vor allem die Möglichkeit, Deinen Alltag mal mit Distanz aus einem anderen (vielleicht ganz neuen?) Blickwinkel zu sehen und Dich mit anderen Müttern zu diesem Thema auszutauschen, Dir anhand von Übungen Anregungen für Deinen Alltag zu holen und kurze Erholungssequenzen kennenzulernen. Darüber hinaus kannst Du unter professioneller Anleitung Dein ganz eigenes individuelles Duftspray für Deinen weiteren "Festhalte-Loslass-Prozess" entwickeln. Wenn Du Lust auf einen Abend mit neuen Ideen und praktischen Sequenzen für Deinen Alltag hast, dann bist Du hier genau richtig!

Termin: 04. April 2020, 19.30h - 22h

Ort: Praxis für Logopädie Sabine Grabosch-Klutz

Bis zu max. 20 Teilnehmerinnen können dabei sein

Teilnahmegebühr: 20€ (inkl. Material und Verkostung).

Kinder haben sie noch, diese innere Welt voll Fantasie, Abenteuerlust und dem unbändigen Willen, sich nicht mit allem Vorgegebenen abzufinden. Neue Welten zu erschließen, auf Entdeckungstour zu gehen und bei ihren Erzählungen strahlen Ihre Augen und die Geschichten werden mit den noch so kleinsten Details geschmückt, auch wenn es vielleicht ein kleines bisschen oder sogar ganz anders war.

 

Und wie steht´s mit Dir? Was macht Deine Abenteuerlust? Kannst Du sie auf Reisen spüren? Oder den Alltag immer wieder neu entdecken? Oder Dich selbst vielleicht sogar immer wieder anders oder neu kennenlernen? 

 

Jedes Leben schreibt seine eigene Geschichte, hat seine eigenen Höhen und Tiefen und verpasste Chancen. Vergangenes hat stattgefunden und ist unwiederholbar vorbei. Manches würden wir gerne ändern, weil es auch nach vielen Jahren Einfluss auf das Hier und Heute hat. Oder wir hadern mit unserem Schicksal und hängen immer wieder im hätte-wäre-wenn-Kanal. 

 

Und jetzt kommt's: lass Dich an diesem Mamagement-Abend von unserer Goldgräber-Stimmung anstecken und geh mit uns auf Deine ganz eigene Lebens-Schatzsuche! Erweitere Deinen Blick auf Dein bisheriges Leben, denn sowohl in den Höhepunkten unseres Lebens als auch in durchgemachten Krisen und Tiefen liegt  ein enormer innerer Reichtum. Wir müssen nur richtig hinschauen, die Karte lesen können und an der richtigen Stelle suchen!

 

Unser festes  Versprechen für diesen Abend: Du wirst garantiert fündig werden! Und mit diesen Schätzen im Gepäck gehst Du dann wieder zurück in den Alltag... und dann... nun ja... sieh selbst... die Schatzkarte dazu hast Du ja dann...

 

Termin: 12.03.2020, 19.30h - 22h

Ort: Katholisches Familienzentrum St. Margareta, Walzenratherstr.10, Neunkirchen-Seelscheid

Bis zu max. 20 Teilnehmerinnen können dabei sein

Teilnahmegebühr: 20,-€ inkl. Material und Verkostung

Das neue Jahr hat wie immer mit guten Vorsätzen und Plänen angefangen und gut gelaunt, voller Kraft und mit vielen spannenden Ideen sind wir ins neue Jahr gestartet. Doch so langsam kehrt der Alltag wieder bei uns ein und irgendwie werden wir so nach und nach und stets aufs Neue trotz bester Bemühungen, Absichten und Zeitpläne vom Arbeitspensum, vielen Terminen und Erwartungshaltungen, oder was uns auch immer Stress bereitet, wieder eingeholt. Gerade wir Mütter, Allrounder- und Multitaskerinnen, kennen uns damit bestens aus. Und dass Stress nicht nur der Leistungsschwache hat, ist mittlerweile ein gut belegter Fakt. Auch ist "Stress" laut der Weltgesundheitsorganisation WHO nicht umsonst mittlerweile die "Volkskrankheit Nummer" eins. 

 

Doch was macht Stress eigentlich mit uns, welche Auswirkungen hat er langfristig und warum ist es komischerweise dennoch sinnvoll, dass wir in der Lage sind, Stress zu empfinden, auch wenn wir das gerade nicht wollen? Die Antworten findest Du an diesem Abend. Aber nicht nur.

 

Denn bei diesem inspirierenden und dennoch entspannenden Mamagement-Abend geht es neben interessanter Wissensvermittlung vor allem wie immer um Dich. Um Dein "Stressmamagement", Deine Kompetenzen und Deine ganz persönlichen Herausforderungen im Alltag. Lass Dich an diesem Abend auf eine entschleunigende Atmosphäre ein und lerne auch kurze Entspannungssequenzen für Deinen Alltag kennen. Denn alles hat seine Zeit und beides darf sein: Powern und Entschleunigen. Dann wird es ein gelungenes Ganzes.

Termin: 06. März 2020, 19.30h - 22h

Ort: Malteser-Apotheke, Frankfurter Str. 72 in Hennef

Bis zu max. 20 Teilnehmerinnen können dabei sein

Teilnahmegebühr: 20€ (inkl. Material und Verkostung)

Geht es Dir auch oft so, dass Du gefühlt pausenlos (für andere) im Einsatz bist und ständig alle Hände voll zu tun hast? Dein Terminkalender ist voll bis zum Anschlag und Du sehnst Dich hin und wieder nach ruhigeren Zeiten, in denen Du endlich die Dinge erledigen kannst, die schon lange auf Deiner Liste stehen? Für Deine eigenen Belange und Bedürfnisse bleibt oft wenig Zeit und wenn Du sie nicht irgendwo im Alltag "hineinquetschst", werden sie verschoben - auf morgen... oder so...

In so einem Hamsterrad fühlen sich viele Mütter und das ist oft auch unabhängig vom Alter der Kinder.

 

Wie wichtig es jedoch ist, den eigenen Akku immer wieder aufzuladen, sollten wir nicht erst bei einem beginnenden Burnout merken. Sich UND anderen Gutes tun kann nur das Ziel sein, damit es langfristig allen (!) in einer Familie gut geht.

 

Bei diesem Mamagement®-Abend darfst Du Dir bewusst mal eine Pause vom Alltag gönnen und Zeit für Dich nehmen: Dein gefühltes Hamsterrad mit ein wenig Abstand mal von außen betrachten, Entspannungsübungen kennenlernen, Rüstzeug für den Alltag mitnehmen und für alle Eventualitäten einen "Notfallplan" zur Hand haben.

Termin: 27. September 2019, 19.30h - 22h

Ort: Praxis für Logopädie Sabine Grabosch-Klutz, Hauptstraße 44-46 in Much

Bis zu max. 20 Teilnehmerinnen können dabei sein

Teilnahmegebühr: 20€ (inkl. Material und Verkostung).

Sommerzeit ist Urlaubszeit: Zeit zum Erholen oder auch Zeit zum Verreisen…

 

Und wie steht´s mit Deinen Plänen? Ist der Koffer schon gepackt? Hast Du auch an alles gedacht – oder wie meistens eigentlich viel zu viel dabei… man weiß ja nie, welche Eventualitäten so auf einen warten. Doch spätestens auf dem Rückweg wundern wir uns dann über dieses viele Gepäck und unnötigen Ballast, den wir unbenutzt wieder mit nach Hause nehmen.

 

Im Leben ist es auch oft so. Wir packen unseren Rucksack voll bis zum Anschlag und fragen uns dann, warum wir so beschwert durch die Welt gehen oder vor lauter Ballast nur langsam vorankommen.

 

Warst Du eigentlich schon mal in „My-Land“? (bitte aussprechen wie die italienische Stadt) Natürlich warst Du da schon, schon oft sogar... eigentlich ständig. Wenn Du Dein „My-Land“ aber mal von einer ganz besonderen Seite kennenlernen willst, dann lade ich Dich herzlich zu diesem Mamagement®-Abend ein. Und nach Beendigung dieser interessanten Reise wirst Du wohlbehalten und mit neuen Eindrücken und Erlebnissen in Deinen Alltag zurückkehren - versprochen!

Termin: 12. Juni .2019, 19.30h - 22h

Ort: Kath. Familienzentrum St. Margareta, Walzenrather Str. 10 in Neunkirchen-Seelscheid

Bis zu max. 20 Teilnehmerinnen können dabei sein

Teilnahmegebühr: 20€ (inkl. Material und Verkostung).