Counseling/ psychologische Beratung

Was verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff des Counselings und könnte dies für Dich als Mutter in Frage kommen?

Wie bereits eingangs erwähnt, gibt es hin und wieder alltagsrelevante, familieninterne, pädagogische oder psychologische Themen, die man lieber mit Fachleuten besprechen möchte, ähnlich einer Sprechstunde bei einem Arzt. 

Vielleicht bist Du gerade werdende Mutter und Dich beschäftigen Fragen und Ängste, die Dich Deine Schwangerschaft nicht so erleben lassen, wie Du es Dir in einer anderen Phase Deines Lebens vorgestellt hast. Vielleicht gibt es seit längerer Zeit Spannungen mit Deinem Partner und Euch fehlen bestimmte Kommunikationstechniken, damit Ihr nicht ständig im Streit versinkt. Vielleicht ist Dein Kind gerade in einem Entwicklungsstadium, in dem es so "komische" Verhaltensweisen zeigt und Du bist Dir nicht sicher, ob Du Dich ihm gegenüber richtig verhältst. Oder Du brauchst ein paar Impulse, wie Du die Homeschooling-Situation mit Deinen Kindern entspannter gestalten kannst, sodass Du nicht immer im "Ermahn"-Modus feststeckst. Oder Du brauchst die ein oder andere Strategie oder den ein oder anderen Tipp, wie Du Dein Stresslevel senken und stattdessen wieder mehr Genussfreude und innere Ruhe in Dein Leben lassen kannst. Oder Du bist bereits dabei, Dir neue Verhaltensweisen in gesundheitsrelevanten Bereichen wie Deinem Essverhalten, den Ernährungsgewohnheiten, einer Gewichtsreduktion oder einem veränderten Bewegungsverhalten anzueignen, bist aber gerade im Motivationstief und brauchst diesbezügliche Ideen und den ein oder anderen Motivationskniff aus der psychologischen Strategiekiste, um Deinen Weg weiterhin gut fortsetzen zu können, dann bist Du genau richtig bei mir. 

Diese Aufzählung soll nur einige Beispiele nennen, zu welchen Themen Du Dich bei mir beraten lassen kannst. Denn manchmal braucht es gar nicht die tiefergehende Intervention oder Diagnostik, sondern lediglich fachliche Hinweise und handlungsrelevante Kenntnisse, ein paar "Werkzeuge" an der Hand sowie eine Erweiterung Deiner Handlungsoptionen oder einen neutralen Blick, damit Dein Alltag eine kleine Richtungsänderung mit manchmal großer Wirkung erfährt.